店主のラン日記・時々水泳 コストコデビュー。週末のレースに向けて。体脂肪量計測しました。
コストコデビューでした。入り口からびっくり(笑)まぁ大きいですわ。何でも。大きいから安いのは分かるのです。でも、これが小さければ買うけどな。というものがほとんど^^;ジャム買ったんです。小さく見えるのです。ここでは。でも、家帰ってから見ると...
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今日の人文字は、昨日から今朝にかけて、「ULTRA-TRAIL Mt.FUJI」UTMF160キロ、そしてSTY80キロを走り完走したメンバーに祝福の意味を込めて。山UTMTFUJI山山山 初めてピラミッドにも挑戦いたしました。最近フルマラソンを走るランナーは普通。30時間以上かけて、山の中を160キロ走る人もいるわけですから、何が普通か分からなくなりました。そしてこちら。しばらく前の新聞に掲載されていましたが。
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この大型ディスプレイで片町スクランブルナイトも配信予定です。頑張ります。
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久しぶりに漢字に挑戦「白山川 白馬」です。最後の馬はウマになっておりますが。そう「ケンタウロス 」みたいな感じで。今日は山の中17キロでした。朝練で走る距離じゃないです。しかし長い距離暫く走れてなかったので、無理やり走らされて良かった。実は昨日5キロ程走って、やはり膝に違和感があったので、ジム内の自転車を15分乗ったのですが、これが効いたのか、どこかの腱を伸ばしてくれたのか、今日は走っていても膝の痛みはなし。後半飛ばしましたが、後半に入る前に空腹を感じ、エネルギー切れで続かず。それでもようやく走れるようになったのでラッキーでした。また明日からも頑張ります。
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カンクリーニ