その他・雑記 ナイロン製のゴールドのジャケット
本日もブログランキングのバナークリックからお願いします。 ↓昨晩は友人(おっさん)2人と飲みに行き。ちょっと飲み過ぎました(笑)明後日駅伝なのにこんなのでいいのでしょうか?今日はしっかり走って汗流したいと思います。最近SNSを通じてよ...
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70歳だそうです。私実は密かにファンでありまして、2006年3月の東京ドームのコンサートに行っております。夜行バスで往復でした。更にロン・ウッドが描いたというかエッジングという版画みたいなものですけど、キースを描いたものを持ってます。いくらかは言えませんが(笑)Tシャツならお安くご提供できます。SweetYearsのTシャツです。誰が誰か分かりますか?
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いや、定休日の度に出てくる卒業式の祝辞です。何とか出来上がりました。内容はオリンピックの話しも無し、格言名言も無し。自分の言葉で語ろうと思います。が難しい。実は今も校正中。出来上がるのでしょうか?子供が受験の時に小論文の勉強が・・・何て言っていたので、小論文はしっかり勉強した方が良い。将来ブログを書く時の練習になる。と理由の分からないことを言って子供にシカトされました(笑)私大学入試の時に小論文の勉強しました。でもそれは役に立っていると思っております。
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店主のラン日記・時々水泳
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トーマスメイソン
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また明日から出張ラッシュになります。今週来週。3月に入ったら東京へ生地の発注。一体走る時間をどうやってとればいいのでしょうか?昨日はジムのトレッドミルで傾斜2%付けて19キロ。1時間25分8秒で走りました。最初はキロ5分くらいのジョグからスタートし、身体が温まってきてからビルドアップ。時速14キロくらまでなら何とか走れますがそれ以上スピードを上げるときつい。フルマラソンは時速13キロくらいで走れば目標のタイムに届くのでそこまでスピードアップしなくても大丈夫。ただそのスピードで42キロを走りきれるか。これには絶対的な距離数と30キロ超のLSD(ロング・スロー・ディスタンス)が不可欠。いつもこの春のレース間近になると出張で水曜日が潰れてしまうので、なかなかLSDができないのです。毎月片町商店街がお送りするユーストリーム番組「片町☆スクランブルナイト」が13日の(木)午後8時から配信されます。毎回ちらっと出して頂いておりましたが、次回から私が「金沢マラソンへの道」と題しましてコーナーを持つことになりました。2015年11月15日の金沢マラソンに向けて、全く走ってない人もこの年にはフルマラソンを完走できるようにスケジューリングからお話ししたいと思います。
オーダーシャツ以外のファッション
スウェーデンのアイスフォッケ-チームのコーチ陣の着ているシャツ。
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