店主のラン日記・時々水泳 久しぶりのゆっくりとした休日。
引き続き完走記念のセールを行なっています。1日まででございます。お急ぎ下さい。上の大きなバナーをクリックして頂ければ詳細を確認して頂ければと思います。大変お買い得になっております。何だか久しぶりの休日でした。いや休日に出張に行って日曜日本来は仕事をせねばならない時にマラソンを走っているのですが。何もないお休みは久しぶり。午前中は色々野暮用があり店に行ったりウロウロと買い物も含めて。楽器屋さんへ行って弦を買って今日は。
所謂ローゲージの糸で編み込んだソックスでございます。とても温かい。
このゲートに必ず帰ってきたいと思います。


こんなラップでよく走れてた。マジですか?自分のラップ見て自信喪失。前半の上りでも何とか4分20秒ペースで留めとかないとタイムは出ない。折り返した坂道はほぼ全力で4分前半。折り返しの急坂も4分20秒で上がりそこからもずっとスパート。昨年のは出来すぎのような気がする。でも頑張らないと。絶対に昨年よりも走力は上がっているはず。しっかりと走ります。さて、今日は4時半から1時間半くらいアミノバリューの練習会がありまして店を抜けて行ってきました。