最近休日決まってます。
午前中はLSD。何度も言ってますが薬ではありません。Long Slow Distanceの略。
先週はペース走になってしまったので、今回はラップをとらずに30キロを目指したのですが・・・24キロでダウン。原因は。お腹減り過ぎました。18キロ地点で頭の中で食べ物を思い浮かべたのが悪かった。一度そう思ったらだめですね。これ以上走ったら倒れると思ったのでそこでストップ。
フラフラになりながらジムで風呂に入って、血圧を計ると。なんと？上が１００切ってる。それはフラフラになるはずだ。
とにかくお腹をいっぱいにする為に。
本当は運動する前に食べるような献立。うどん大盛りに揚げ（稲荷）乗せて、カシワ天に、稲荷寿司（稲荷ダブった）、そして梅干しのおにぎり。炭水化物のオンパレードです。
その後いつものBCSすこやか治療院。アスリートが通うところ。（私もアスリートの一人？）
そして、買い出しに。
行った時間が良かった。氷見産鰤が30センチくらいある切り身６５０円。有難うございました。パン買って、近江町コロッケ買って、バナナも買って。
金沢・近江町市場の果物屋 市安商店で。
今日の我が家は、祖母にもらった鰻に、鰤しゃぶに、近江町コロッケに、デザートにイチゴにバナナに、最後はジョアンのパン食べますわ（爆）
贅沢？いや買い物上手なんですよ。
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by オーダーシャツの金港堂
オーダーシャツ専門店金港堂の代表取締役の宮谷です。このブログを書いています。
アパレル業界に入って40年以上。ドラマの衣裳や、各界のお客様のオーダーシャツを手掛けております。
私のプロフィールや思いは
「オーダーシャツ専門店金港堂の社長紹介｜店主 宮谷隆之の経歴・想い・趣味｜金港堂」こちらから。
・ネット販売を始めて19年。
・様々なお客様の体型を正確に計測し、身体にフィットしたシャツを作ります。
・趣味はマラソン フルマラソン30回以上完走（年代別の優勝経験あり）
【受賞歴】
JECCICA ECデザイン大賞 最高賞のダイヤモンド賞受賞
（財）石川県産業創出支援機構のネットショップコンテスト審査員特別賞
ネットショップ運営の数々の講演経験有り
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